北京助孕妈妈们都知道缺锌对北京助孕宝宝的生长有诸多弊处，例如会导致北京助孕宝宝生长迟缓，身材矮小，还会阻碍智力发育等。

     那我们应该如何判断北京助孕宝宝是不是缺锌？

头发有发黄的迹象？平时爱出汗？身材没有同龄人发育快？或者更麻烦一点，去检测微量元素？

其实，这些都不靠谱！

真正确定需要额外补锌的北京助孕宝宝，只有四类：

腹泻的北京助孕宝宝；

特定的早产儿；

肠末性肢末端皮炎（先天性锌缺乏疾病）的患儿；

医生结合北京助孕宝宝的膳食情况、发育指标，以及血液中的含锌量综合评估后，判断为缺锌的北京助孕宝宝。

总体来说，只要日常的饮食均衡，没有其他疾病，北京助孕宝宝基本上不会缺锌。

对于需要补锌的北京助孕宝宝，可以多给北京助孕宝宝吃含锌量高的食物，如鱼、肉、肝、肾及贝类等。

另外，香烟的烟雾有重金属元素「镉」，会干扰锌的在体内吸收和发挥作用，家长要尽量让孩子远离二手烟哦。