北京助孕妈妈能不能吃葡萄

2017/7/25 23:08:47      点击:
       葡萄含有丰富的营养成分,可增强人体免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病,总之对于身体有很多好处,北京助孕妈妈能不能吃葡萄?从葡萄的营养成分及功效来看,北京助孕妈妈是可以吃葡萄的,但是由于孕妈体质特殊,吃葡萄的注意事项要格外留心哦。
      北京助孕妈妈能不能吃葡萄?
      葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
1、在中医的角度上看,北京助孕妈妈吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对北京助孕妈妈还有安胎之效。
2、而在西医角度看来,加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助北京助孕妈妈少生病。
3、葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。
4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾,对北京助孕妈妈贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
5、另外,北京助孕妈妈吃葡萄还能有益胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色哦!
因此,北京助孕妈妈可以吃葡萄,而且北京助孕妈妈吃葡萄有很好的安胎效果。

北京助孕妈妈吃葡萄注意事项:
1、北京助孕妈妈吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。
2、北京助孕妈妈吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶,建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。
3、北京助孕妈妈吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而北京助孕妈妈在孕期要提防糖尿病,因此北京助孕妈妈食用葡萄应适量。
4、北京助孕妈妈吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。
 

温馨提示:虽然葡萄中含有丰富的营养成分,但是孕期主要的营养获取还是要来源于主食,注意孕期营养的合理摄入,不能过多的食用葡萄哦。